Ты сможешь сделать красивый трюк на пилоне уже после первого занятия!

Poledance (polefit/polesport) -основа всех направлений танца на пилоне. На наших тренировках poledance идет поэтапная отработка трюков и круток на пилоне в режиме «динамика» и «статика», изучаются различные стойки, балансы и акробатические переходы с пилоном и без него. 

• Группы poledacne для новичков и профи 
• В группе максимум 8 человек 
• Правило один человек на пилон 
• Пилоны 5 метров для трюков требующих высоты + крэш-маты 
• Шорты на тренировке полдэнс обязательны
• Бесплатные часы репетиций для выступающих на «отчетнике» и соревнованиях от студии 
• На территории школы есть душевые 
• У нас можно опробовать и приобрести средства для сцепления с пилоном.

Посети пробное занятие!

Стань женственней и элегантей с Exoticpole.

Это одно из направлений полдэнса, направленное на постановку эротически-спортивного танца с пилоном или короткой танцевальной связки с пилоном. На экзотике не потребуется залезать на шест и висеть вверх ногами, экзотик для тех, кто хочет раскрепоститься, перестать стесняться своих движений, публики, своего тела. Быть женственной и пластичной, держать осанку и эстетически привлекать — самое важное в этом направлении!

• Группы exotic poledance для начинающих и продолжающих 
• Максимум 7 человек в группе 
• Правило один человек на пилон 
• Стрипы (туфли) приветствуются, но не обязательны 
• Периодически снимается проф. видео танца
• Бесплатные часы репетиций для выступающих на отчетном концерте школы.

Посети пробное занятие!

— единственный путь к развитию гибкости тела. Стретчинг, в отличии от силовых тренировок, придает легкости и изящности движениям, исправляет осанку, снимает мышечное напряжение, дает возможности сесть на желаемые шпагаты (актуально не только танцорам, но и тем, чей спорт, требуюет хороший уровень гибкости). 

Занятия стретчингом повышают диапазон подвижности организма, улучшают работу внутренних органов, избавляют от застоев.

• Группа 3 — 10 человек 
• Стретчинг в школе для мужчин и женщин 
• Стретчинг с «нуля» и для продолжающих 
• Нужна теплая одежда (носки, лосины, гетры)
• В зале есть весь необходимый инвентарь для растяжки.

Посети пробное занятие!

— стиль, где Вы танцем раскрываете историю, передаете определенную эмоцию. Движения преимущественно плавные, но акцентные.

Элементы на пилоне здесь играют роль дополнения и подчеркивают красоту основной хореографии.

Танцуют без специальной обуви, в носочках.

• Группа до 7 человек 
• Обучаем с «нуля» и для продолжающих 
• Форма — любая спортивная одежда, несковывающая движения, и носочки
• В зале есть весь необходимый инвентарь.

Посети пробное занятие!